web digest for anticancer qigong:探索氣功之謎

探索氣功之謎(3.1)——化學頭腦攝服於氣的智慧 (原文首次發表於《香港經濟日報》拉闊健康專版，為該版首刊首篇專題報道，回顧特別有意義。本文經編注剪輯並更新部份資料。)

1998-1999年，香港大學醫學院在瑪麗醫院辦起了氣功班，據說是因為時任院長的親屬以氣功治好了癌症（編注：當年瑪麗醫院院長譚黃智媛，聘請北京來的郭林氣功導師陳老師SK Chan，在癌癥中心教授抗癌健身郭林氣功，歷時8+2年，先后開辦癌癥和高血壓研究班，報名參加者既包括患者，也包括自愿參加的健康人士包括病人親友，還有醫務人員以親身經歷進行對照研究。香港大學醫學院腫瘤科和瑪麗醫院臨床病理科等多專業研究學者，已經陸續在有關國際會議和醫學期刊發表多篇研究成果）。十年後的今天，港大的Behaviral Centre（編注：指陳麗雲教授主持的行為研究）搞得風風火火，可是想當年，在正統西醫陣營打正旗號辦氣功班，總有點匪夷所思。看西醫朋友在媒體出現，評價各種自然療法時，結語總是「沒有科學根據」，到底科學頭腦是怎樣看待氣功的科學根據？ 很多人都認為氣功治癌是迷信，有違科學原則，唸化學出身，出任高級行政人員的王凌雄(Henry)可說是個反見證。1999年，Z的休假為了替報社籌備氣功專輯，託人幾經介紹而認識了他與數位同門師兄弟，當時英姿勃發的王凌雄摸索氣功已達十年之久。屈指一算，如果今天有緣相逢，他應已晉身廿年資深氣功探索者了。 　　 1987年，王凌雄入讀香港中文大學化學系，在氣功熱潮下，開始對這門學問產生興趣。在訓導老師的指導下，他接觸了吳式太極，試過「抱球」體會「氣」的存在與流動，事實雖有感應，他偏放不下科學精神，懷疑是個人心理作用，老師的暗示作用，還是真有其事？ 　　當時他心裡有個疑惑︰「世界這麼大，為甚麼中醫、西醫、哲學、宗教每門學問都大不同？東方古代智慧博大精深，為甚麼在大學課程內卻找不到？當時只聞批評其封建過時，難道古老智慧在科學世界真的站不住腳？」 神州遍訪名師 　　1989年，他跟志同道合的朋友自組逸夫書院氣功學會，並出任會長。「日常功課」包括翻查各大氣功雜誌，跟大學中醫藥研究所的教授交流，當時，「反氣功權威」曹宏威博士也應邀擔任過他們的顧問哩！民運高峰期間，一干人等竟到內地尋訪氣功名師。 　　 杭州的神電氣功掌門教會了他們抱球、站樁和一般套路。王凌雄雖然自覺有助放鬆形體和精神，但他的科學頭腦始終過不了這一關︰「沒有理由這樣子迷信？氣功的背後一定有其mechanism(機制)。」其後遇到的廣州的風塵奇人朱伯，功力更高，但更欠缺理論。教他在探索氣功之謎的旅途上，愈是追尋，心裡愈多疑問。 　　 王凌雄坦言︰「由當年至今，我一直在追尋答案，要到近年，才領悟到，看不見的事物並不等於不存在，不了解的事物，亦不應心存恐懼或刻意迴避。」這個思想上的突破，源於1996年在中國碰上名師。 　　 他口中的名師是國內的道家氣功大師，陸錦川老師。陸老師令王凌雄的化學頭腦也為之攝服，可靠的並非表演特異功能，靠的竟是哲學理論，你說奇不奇？ 　　 「陸老師將道家無為的思想解釋得十分完整，絕非字面上那麼簡單。而這個『無為』，正是氣功以致整個人生的精髓所在。」 當有為青年遇上無為 　　王凌雄認真地解釋︰「無為，並不是消極地甚麼也不做。所謂『無為而無所不為』，是教我們積極面對，放下主觀因素和執著，才能空出整個心(虛心)去接納，去體會。這正是人機不動，天機自動的關鍵。」 　　 自問是一般忙忙碌碌的「有為」都市人，對於這個無為的概念，腦筋一下子轉不過彎來。其實，道理跟你睡著覺的時候，身體也運作自如一樣。 練功之大道 　　練功的時候也一樣，「看著行人來來去去，無礙練習，毋須一定閉目唸咒，或者意守哪個部位，你只要做一個旁觀者，就這樣看著他們就夠了。」人來，人往，聲起，聲滅，原就是宇宙自然而無為的運作。「放棄眼、耳、鼻、舌、身、意六個外在感官意識，潛藏每個人體內而向受壓抑的內觸感覺系統(又稱陽六根)自會抬頭，讓你體驗到氣的存在與流動。」這就是練功之大道。 　　講究招式、方位、門派，只是名相之執。面對眼前從容自若、陰陽調和的王凌雄，忽爾發現，氣就在你我心中。 　　「由當年至今，我一直在追尋答案，要到近年，才領悟到，看不見的事物並不等於不存在，不了解的事物，亦不應心存恐懼或刻意迴避。」 聽聽西醫怎麼說？ 　　千禧年前，氣功班直登香港政府醫院的大雅之堂，瑪麗(醫院)可說開風氣之先。無論在學術層面還是民間層面，此事都關係重大。不過，要說讓市民都了解氣功，讓病人都受益於氣功，莫說當時離目標尚遠，時至2009年的今天，大家對於氣功之大用，還是霧裡看花。 　　當年負責監察是項氣功研究的香港大學腫瘤科教授岑信棠，本身對中醫學的態度頗為開明，可惜他本人並無練氣功的習慣，故沒有心得可談。 到底整個香港主流醫學界中，有無人習氣功？經多方努力及線人團的轉介下，確實找到五、六位正在修練或曾習氣功的西醫，惟在任何保密條件（包括︰相片不見報、不出全名、只做電話訪問，甚至連記者也不知道對方電話號碼及姓名）之下，仍然找不到勇夫挺身而出，為氣功做「見證」。 　　 唯一一位願意在電話中與Z的休假談自身體會(當然也是連姓氏也不允透露)的公家醫生說︰「或許是業界太保守，覺得給人知道堂堂西醫跑去練氣功有失體統，傳出來太尷尬之故罷。我曾和一位同行一起修讀氣功基礎課程，回去練過好一陣子，覺得氣功真有實效。我自己素患IBS(註：結腸反應過激症，英文全寫為Irritable Bowel Syndrome，在都市人中頗常見)，腸道蠕動有時會過快，造成腹瀉，有時又會太懶惰，蠕動太慢，但練習內養功以後一段時間，情況明顯改善。」近十來分鐘的分享，算是披露大膽了，即使十年後的今天，依然沒有多少正統西醫陣營的專家敢以身試法，挑戰Social Norm(社會對於西醫的標準看法)。 　　 可惜的是，該位勇敢的醫生當年的探索也只是非常初階，未能提供進一步的經驗談。

臺灣中央通訊社1998-12-07報道香港瑪麗醫院請陳老師為癌病人舉辦郭林氣功培訓班

中央通訊社	1998-12-07
香港醫院試驗以氣功治療癌症
(中央社記者張謙香港七日電) 香港瑪麗醫院最近為癌症病人開設氣功班，以研究氣功對治療癌症的效用。 這是香港西醫體系首次引進氣功療法，為治療癌症打開新頁。 到目前為止，瑪麗醫院已先後舉辦了三次氣功訓練班，每次為期兩個月，參加者必須是醫院內的癌症病人或已康復但仍須接受治療的人。 據稱，訓練班反應良好。 這家政府醫院開辦氣功班只屬試驗性質，並計劃於明年中就這次試驗正式發表研究結果。 據報導，在瑪麗醫院教授氣功的師父是來自北京的陳秀坤，教授的氣功屬於「郭林功」。陳秀坤曾患上乳癌，後來一邊接受電療，一邊學習郭林氣功，結果康復了，其後她在北京教授癌症病患練習氣功。 陳秀坤是一名化學家，前年與丈夫移居香港，經自薦後，現時分別在瑪麗醫院和黃大仙癌協綜合服務中心教授氣功。 她接受香港媒體訪問時表示，氣功可以提升病人的體質，抵抗癌細胞。 香港腫瘤化療學會主席邵祖德醫生表示，目前仍未有科學證據證明氣功可以成功治癌。但他相信，氣功的確有強身健體之功。 他指出，氣功教人保持身心安靜及呼吸空氣的技巧，有助紓緩癌症病者的心理創傷，加上病人齊集一起，令大家互相支持，這就是西方醫學界的群體治療法。

Guolin Qigong in HKU/QMH for Hypertension 香港大學和瑪麗醫院研究證實郭林氣功對高血壓病患有效

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1. 香港大學：郭林氣功治療高血壓的研究報告

2010-01-01 14:37

香港大學：郭林氣功治療高血壓的研究報告Original ArticleJournal of HumanHypertension(2005)19,697–704. doi:10.1038/sj.jhh.1001884; published online 19 May 2005Randomised...effect of Guolin qigong on blood pressure. In all, 88 patients with mild essentialhypertension were recruited from the community and randomised to Goulin qigong...

2. 香港【瑪麗醫院治癌氣功班見效】　

2009-05-28 15:23

...Guolin Qi Gong: A Pilot Study. BMC Complement Altern. Med. 1, 8.------------Journal of HumanHypertension (2005) 19, 697–704.doi:10.1038/sj.jhh.1001884; published online 19 May 2005...

3. 郭林氣功学术搜索題錄

2009-06-02 08:46

... slow walking, ... improved on measures of hypertension and psychological well-being. ... www.blackwell-synergy.com/doi/abs/10.1111/j.1526-4637...

4. 香港大學瑪麗醫院醫院管理局郭林氣功研究論文：原發性高血壓

2008-09-25 16:57

...瑪麗醫院 醫院管理局 論文: 郭林氣功降低原發性高血壓 Original ArticleJournal of HumanHypertension (2005) 19, 697–704. doi:10.1038/sj.jhh.1001884; published online 19 May 2005...effect of Guolin qigong on blood pressure. In all, 88 patients with mild essentialhypertension were recruited from the community and randomised to Goulin qigong...

5. 香港大學醫學院和香港醫院管理局瑪麗醫院對郭林氣功聯合研究文摘之一

2008-09-03 10:11

...和香港醫院管理局瑪麗醫院 對《郭林氣功》聯合研究 文摘之一 Journal of Human Hypertension(2005) 19, 697–704. doi:10.1038/sj.jhh.1001884; published online 19 May 2005...effect of Guolin qigong on blood pressure. In all, 88 patients with mild essential hypertension were recruited from the community and randomised to Goulin qigong...

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癌症康复锻炼5项原则

研究人员发现癌症病人无论在术后还是化疗后，都不应该静养，适当的运动如长距离散步、郭林新气功运动锻炼体操等，能提高病人身体的协调能力、心血管能力，增强耐力和免疫力，对抗癌症功效显著。当然癌症病人体质虚弱，免疫功能较低，采用运动疗法时还需要遵循以下原则：

1、个体化原则 要根据病人的年龄、病情和体质，选择适宜的运动项目、运动强度和时间。
2、分段原则 癌症患者的运动疗法可分为几个阶段。
第1阶段：长期卧床或手术后卧床的癌症患者，可以做些不费太多力气的简单动作或卧位气功锻炼，以提高肌肉的力量。
第2阶段：当/病人可以起床活动时，可以适当地进行散步、站立气功等运动锻炼，增加运动强度，提高体力储备，为恢复正常活动创造条件。
第3阶段：当癌症必然能够朝日离床时，便可增加运动量，逐渐延长散步距离和时间，进行郭林新气功等运动锻炼，以加强体力，促进恢复健康。
3、全面原则 要注意全身运动与局部运动想结合，这样才能发挥其康复医疗的最大作用。一般以全身运动为主，局部截肢或伴有脑血管病的患者，还应配合相应的局部运动和功能锻炼。
4、渐进式原则 运动要循序渐进，逐渐既大运动量。在开始时，运动量要小，随着病人机体功能的改善，运动量可逐渐加大。达到应有的强度后，即维持在此水平上坚持锻炼。防止突然加大和无限加大运动量，以免发生心脑血管意外。
5、维持性原则 运动锻炼对癌症的康复具有一定效果，但亦并非一日之功，只要长期坚持才能收到预期的效果。尤其进行郭林新气功运动锻炼时，坚持不懈方能取得疗效。

==== 汉译英 ====

The researchers found that in both cancer patients after chemotherapy or surgery, should not be resting, moderate exercise, such as long-distance walking, Guo Lin Qigong and gymnastics and so on, can improve the patient's physical capacity for coordination, cardiovascular capacity, increase enduranceand the immune system, fight cancer, a significant effect. Of course, cancer patients, physical weakness, lower immune function, using

Exercise therapy will also be required to follow the following principles:
1, the principle of individualized according to patient's age, illness and physical, choose suitable sports, exercise intensity and time.
2, sub-principles of exercise therapy in patients with cancer can be divided into several stages.
Phase 1: Long-term bed rest or ambulatory cancer patients after surgery can be done does not cost much effort to a simple action or Guo Lin Qigong to improve muscle strength.

Stage 2: When the cancer patients can get up activities, may properly be walking, standing qigong and other physical exercise, increasing exercise intensity, improve physical reserves, in order to
To create conditions for resumption of normal activities.
Stage 3: When the cancer is fully capable of Asahi from the bed, they can increase the amount of exercise, and gradually to extend the walking distance and time, to Guo Lin qigong sports such as forging a new Refining, in order to enhance strength and promote recovery.
3, comprehensive principles should pay attention to body movement and local motion to combine, in order to play its most important function of rehabilitation therapy. Generally the main body movement, partial amputation
Or associated with cerebrovascular disease patients, but also with the corresponding local movements and functional exercise.
4, the principle of progressive movement should be gradual, and gradually both the large amount of exercise. At the beginning, exercise should be small, with the bodily functions of patients improved, exercise can be gradually increased.
Reached the required strength later, maintained at this level exercising. To prevent the sudden increase, and infinitely more physical activity in order to avoid cardio-cerebral vascular accident.
5, maintaining the principle of exercise on the rehabilitation of cancer has a certain effect, but it is not a day, as long as the long-term adherence to receive the desired effect. In particular, new to Guo Lin qigong and other physical exercise, the persistent effect to be achieved.

Tags: 癌症 康复